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人の体重の約20％はタンパク質です。そのうち3割程度がコラーゲンだと公表されているくらいですから、どれほど大事で不可欠な成分であるのかがわかるでしょう。
スキンケアで大事なのは、清潔さと保湿だそうです。子育てや家事に振り回されて疲労困憊していても、化粧した顔のままで布団に入るだなんていうのは、肌にとってはひどすぎる行為だと断言できます。
メラノサイトは表皮にあって、メラニンの生成を行っていますが、こうしたメラノサイトの作用を弱くするのに、化粧水にも含まれるトラネキサム酸が大変有効だと考えられています。さらにすごいのは、美白成分として秀逸であるということに留まらず、肝斑の治療にも効果が大きい成分だと評価されています。
最近では、魚由来のコラーゲンペプチドを含有した「海洋性コラーゲンのサプリ」等も目にすることが多いですが、具体的にどのようなところが動物性と違っているのかについては、今もはっきりしていないのが実情です。
肌の保湿のためには、種々のビタミン類とか質の良いタンパク質をしっかり摂取するように留意する他、血流が良くなり、そのうえ抗酸化作用にも秀でたニンジンに代表される緑黄色野菜や、納豆、豆腐などの豆類とかを食べるように意識するといいでしょう。